الرئيسية / الطفل / تغذية المولود الجديد

تغذية المولود الجديد

تغذية المولود الجديد ، تعد تعتبر تغذية الأطفال حديثي الولادة هي واحدة من ضمن الأمور التي تشغل بال كل أم، حيث إن التغذية هي من أهم الأشياء التي تساعد على نمو الطفل، ولكن يكون ذلك بالأمر الصعب على الأم الحديثة، والتي لا تعلم ماذا يمكنها تقديم لطفلها، وهذا ما سوف نساعدكِ في معرفته في السطور القادمة عبر موقعنا معلوماتي .

كما لا يفوتك: متى يأكل الرضيع البسكويت ؟

 

تغذية المولود الجديد في الشهر الأول :-

تعد الأيام الأولى من حياة طفلك  هي من أصعب الأيام التي تمر بها، حيث تفقد الأم قدرتها على التعامل مع الطفل الرضيع، بسبب قلة الخبرة، ولكن عليكِ إتباع تلك الخطوات لتغذية الطفل في أيامه الأولى:

  • بعد الولادة مباشرة على الأم أن تقوم بإرضاع طفلها، حيث إن حليب الثدي في الثلاثة أيام الأولى من عمر طفلك يكون غني بالفيتامينات الهامة، والتي تغذي طفلك.
  • على الأم أن تحاول مع طفلها الإمساك بحلمة الثدي، فقد يصعب ذلك على الطفل في اللحظات الأولى، فعليها الانتظار عندما يفتح الطفل فمه، وحينها تقابله بحلمة الثدي، وتعينه على ذلك.
  • بعد مرور الثلاثة أيام الأولى يظهر حليب الأم في الثدي، وفي ذلك يكون تمكن الطفل من الرضاعة من الثدي، وحينها يتم تقديم له الرضعات.
  • يجب تنظيم وقت الرضاعة للطفل، والتي تتراوح مدتها ما بين الساعة والنصف إلى ساعتين، ويفضل عدم إرضاع الطفل كلما بكى، بينما الالتزام بمواعيد الرضاعة هو من الأمور التي تساعد على تغذية الطفل بشكل أسرع.
  • وإن كانت الأم لا يمكنها الرضاعة الطبيعية، فعليها بمد الطفل بالحليب الصناعي منذ اليوم الأول، والذي يناسب طفلك وعمره.

تغذية المولود الجديد بعد الشهر الثالث :-

بعد أن يمر الطفل بالمرحلة الأولى من عمره، يكون الأمر قد أصبح سهلًا على الأم، ففي الشهر الثالث أصبحت الأم أكثر نضجًا حول كيفية التعامل مع الأطفال في ذلك السن، وبداية من الشهر الثالث عليكِ بإتباع تلك الخطوات:

  • تنظيم رضاعة طفلك، بحيث تكون كل ساعتين مرة وبشرط أن تكون مدة الرضعة الواحدة عشرة دقائق متواصلة، ولا تقل عن ذلك، لضمان تغذية الطفل وحصوله على كمية من الحليب تكفي لإشباعه لمدة ساعتين حتى موعد الرضعة التالية.
  • يمكن إدخال بعض السوائل الأخرى إلى نظام طفلك الغذائي، وذلك من خلال الأعشاب الطبيعية، والتي تتمثل في النعناع والينسون، والكراوية، والشمر، وغيرها من الأعشاب الآمنة على طفلك، وفي الغالب يصفها الطبيب المختص للعمل على تغذية الطفل وتهدئته.
  • لا يمكن إعطاء الطفل أي نوع من الأطعمة الأخرى أو السوائل الخارجية في ذلك السن، وينصح بالاستمرار على ذلك النظام حتى يصبح عمر الطفل ستة أشهر كاملة، وذلك تفاديًا لحدوث أي آثار جانبية لطفلك.
  • إن كان الطفل يرضع حليب صناعي، فإنه في ذلك العمر يحتاج إلى ثلاثون مل إضافية في زجاجته، فقد تزيد حاجته إلى الغذاء عن الأشهر الأولى، وأصبح يحتاج لشرب كميات أكبر من الحليب.

إقرأ ايضًا عن: الأطعمة التي يجب على الطفل تناولها بعد إتمام فترة الرضاعة

تغذية المولود الجديد بعد الشهر السادس :-

 

في الشهر السادس من عمر الطفل يكون قد أصبح الآن جاهزًا لتلقي بعض أنواع الأطعمة الخارجية، والتي تكون بمثابة مساعدة بجانب الرضاعة الطبيعية، ومن أهم تلك الأطعمة الآتي:

1-  التفاح المسلوق :-

يعتبر التفاح هو من أنواع الفواكه التي تحتوي على كميات عالية من الحديد، وهذا ما يحتاج إليه طفلك بداية من عمر الستة أشهر، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الهامة الأخرى، ويتم إعطائه للطفل بهذه الخطوات:

  • يتم إحضار واحدة من ثمار التفاح، ويتم وضعها في القليل من الماء.
  • تترك المكونات على النار حتى ينضج التفاح ويصبح قوامه لين.
  • يتم إحضار التفاح ويتم تصفيته من الماء، ويتم هرسه بواسطة الشوكة.
  • يعطى للطفل مقدار ملعقتان كبيرتان فقط أو أقل من ذلك مرة واحدة في اليوم.

2-  الحبوب المطحونة :-

تعتبر الحبوب المطحونة في الغالب هي واحدة من الأطعمة الآمنة على الطفل، إذ أنها لا تسبب أي آثار جانبية على الطفل، كما أنها تمده بالفيتامينات والمعادن الهامة، ويمكن إعطائها لطفلك من خلال هذه النصائح:

  • يتم إحضار ملعقتان من الماء أو الحليب الخالي من الدسم.
  • يتم خلط مقدار ملعقتين من الحبوب المطحونة، وتقلب جيدًا مع الحليب.
  • يتم إعطاء الحبوب لطفلك، وذلك من خلال الملعقة الصغيرة، بحيث يتم إعطاء الطفل ربع الملعقة.
  • يجب التأكد من أن الطفل قد قام ببلع الكمية الموجودة في فمه قبل إعطاؤه ملعقة أخرى.

3-  صفار البيض :-

يحتوي البيض على الكثير من سبل التغذية الهامة، حيث يوجد به العديد من الفيتامينات والبروتينات التي يحتاج لها الطفل في ذلك السن، ولكن عليكِ إعطاء الطفل المنطقة الصفراء فقط من البيض، ويتم إمداد الطفل به من خلال الخطوات التالية:

  • يتم سلق البيض بشكل جيد في كمية من الماء.
  • يقشر البيض ومن ثم يتم الاحتفاظ بالمنطقة الداخلية ذات اللون الأصفر.
  • يتم هرسها مع القليل من الماء، أو مع الزبادي، ويتم إعطائها للطفل.

4-  الزبادي :-

تعد الزبادي من الأكلات ذات الفائدة العالية للطفل في ذلك الطفل، لأنها تحتوي على الحليب، والذي يمد الطفل بكميات عالية من الكالسيوم والبروتينات، وهذا ما يحتاج له الطفل لتكوين الأسنان، ويمكن تقديم الزبادي بعدة طرق مختلفة لطفلك:

  • يضاف ملعقة من الحبوب الكاملة إلى عبوة صغيرة من الزبادي، أو أخذ منها مقدار ملعقتين فقط.
  • بعد خلطها جيدا يتم إعطائها للطفل الرضيع، وفي حالة إن رفضها الطفل يجب عدم الضغط عليه.
  • يمكن إضافة لها ربع ملعقة صغيرة من عسل النحل الأبيض وتقليبها جيدا قبل أن يتناولها الطفل.

تغذية المولود الجديد بعد الشهر التاسع :-

في هذا السن يمكن إعطاء طفلك المزيد من الأطعمة الأخرى، والتي تساعده على المشي والتسنين، ولكن عليكِ اختيار الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الهامة التي تفيده، ومن بينها الآتي:

1- اللحوم المهروسة :-

وجبة اللحوم تعد من الأمور الهامة لتغذية الطفل، حيث إنها تحتوي على كميات عالية من البروتين، والفيتامينات التي تمد طفلك بالطاقة والنشاط الذي يحتاجه في ذلك السن، ويمكن إعطائها للطفل بهذه الخطوات:

  • يجب أن يتم إعطاء الطفل اللحم المسلوق فقط، ولا يجوز إعطائه اللحوم المطهية بالطرق الأخرى.
  • لا بد من هرس اللحوم جيدًا وتفتيتها قبل أن يتناولها الطفل حتى يتمكن من بلعها وهضمها أيضًا.
  • يجب إعطاء الطفل مقدار بسيط جدًا في البداية، وانتظار أسبوع على الأقل قبل إعطائه وجبة أخرى من اللحوم.
  • يمكن التنويع ما بين اللحم البقري، ولحم الدجاج.

2- الأسماك :-

تعتبر الأسماك هي من الأطعمة الغنية بالمركبات الهامة، ويمكن إمداد طفلك بها بعد الشهر التاسع، ولكن عليك إتباع تلك الخطوات:

  • يجب إعطاء الطفل السمك المشوي أو المسلوق فقط.
  • لا بد من هرس لحوم السمك قبل إعطائها للطفل.
  • يجب المباعدة ما بين وجبة السمك بحيث لا تزيد عن مرة واحدة فقط في الأسبوع في البداية.

إليك ايضًا: ما هي الأطعمة الجانبية المفيدة للرضيع بجانب الرضاعة

في النهاية نتمنى أن يكون المقال قد حاز على إعجابك، ولكن وحدك فقط من تستطيعين أن تحددي السن الذي يناسب طفلك لإضافة له أغذية جديدة، ويمكنك استشارة طبيبك المختص عن الأطعمة التي تبدئين بها.

شاهد أيضاً

بكاء الرضيع الشديد

بكاء الرضيع الشديد ، نجد الرضع يبكون كثيرا دون معرفة السبب الذي يؤدي لذلك، اليوم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *